ロンダート

助走からそのスピードを殺さず、後方系のタンブリングに導入するための必須技といったところでしょうか。前転とびと同じく、後方系への助走代わりといえるもので、この技の善し悪しでずいぶんゆか運動のダイナミックさが違ってきます。基礎練習から十分に時間をかけてマスターしたいものです。
前転とびと同じく、昔は、腕を曲げ、極端な押しを使って体を起こしていたのですが（後方系への連続にはしっかり体を起こす必要があるわけですが・・・）、現在では、助走のスピードをそのまま後方へ移行させるのびのびとしたロンダートが行われています。大会等でそうした観点で見れば楽しく見ることができるかも知れません。