先日からから掲示板にスパム投稿がありますので、ときどきアドレスを変更しています。
直リンされている方はお気をつけください。できるだけトップページからお入りください。
Linkを更新しました。
スポーツＷＥＢショップ＜ライク アスリート＞を掲載しました。
http://sports.bona.jp/shop/
ご利用ください。
再度リニューアルいたしました。
プルダウンメニューがうまく機能せず、表示不可の場合があったからです。
今回も不都合があればご連絡いただければと思います。
http://taiso-waza.com/tech/gymroom2009/bbs33.cgi
今後ともよろしくお願いいたします。
ホームページをリニューアルいたしました。内容はあまり変わっていないのですが・・・。
ところどころのリンクが切れているところがあると思いますが、徐々に直していきます。
みつけていただいたときは、下記から教えていただけると嬉しいです。
http://taiso-waza.com/tech/gymroom2009/bbs33.cgi
基礎技術のトップページをリニューアルしました。内容は変わっていないのですが・・・（涙）。
http://taiso-waza.com/tech/kiso/index.html
自宅サーバでこのHPを公開しているのですが、この度、別のパソコンにサーバを構築し直しました。
どこかに障害があるかもしれませんので、見かけられましたら、gym談話室に記入していただくと助かります。
今後ともよろしくお願いします。
早速の不手際・・・セキュリティソフトが邪魔をしてHPにアクセスできなくなっていました。
日中のアクセスができなかったのですが、現在復旧していると思います（不安）。
平行棒の棒上宙返り下りのビデオを掲載しました。連続写真は載せていましたが、ビデオでイメージを捉えてください。
http://taiso-waza.com/tech/movie/pb/pb_usirotyuu.wmv
体操練習場のフロアをバネ式のものに換えました。
そのときの様子を、少しですが掲載しました。
http://taiso-waza.com/tech/kiso/gym-spece.htm
つり輪のページに、懸垂から正面水平を経過して逆懸垂のビデオを載せました。
http://taiso-waza.com/tech/rings.html
ゆかの「うしろとびひねり前方宙返り」に解説を入れました。ＢＢＳでお答えしたものと同じです。
http://taiso-waza.com/tech/fx.html
下記ゆかページに、スロービデオをいくつか（前方伸身宙返り１回半ひねり、２回ひねり、２回半ひねり、前方かかえ込み２回宙返り。後方伸身宙返り３回ひねり）載せました。
http://taiso-waza.com/tech/fx.html
今までのものとあまり変わらない掲示板ですが、機能が多くなっているものを設置しました。個人的には携帯対応なのがうれしいですね。（すみませんが、サーバの関係でメール機能は使えません。）
http://taiso-waza.com/tech/cgi-bin/patio.cgi
何度も掲示板を設置し直しております。（迷惑書き込みが多くて・・・。）
そのたびにご迷惑をおかけしており、大変申し訳ありません。
再開いたしましたのでご利用下さい。
技等の検索がしやすいようにと思い変更しました。お試し下さい。
ページ左上の「検索窓」に検索文字を入れ、検索ボタンをクリックして下さい。
何度も設置し直しておりますが、この度「カテゴリ別」に投稿できる掲示板にいたしました。
一度おためしください。また。おおいにご利用ください。
http://taiso-waza.com/tech/smt_bbs/smt_bbs.cgi
掲示板をいくつか試用しながら設置しています。不都合等がなければ、当分は下記のBBSで行こうと思っています。（最近の投稿は失礼ながらコピーさせていただきました。）
http://taiso-waza.com/tech/treebbs/treebbs.cgi
新しくツリー型BBSを設置し、Gym-tech技術BBSを再開いたしました。
http://taiso-waza.com/tech/crossboard/crossboard.php
gym-tech技術BBS（旧BBSになります。）
閲覧のみですが参考にしてください。
http://taiso-waza.com/tech/techbbs/patio.cgi
基礎のあん馬ページに、正面および背面支持からの足の出し入れを載せました。（ビデオのみです。）
初心者のビデオも載せました（○○君、ごめんなさいね。）ので、両方見比べるとよいですよ。
http://taiso-waza.com/tech/kiso/kiso-anba.htm
前方伸身宙返りのスロービデオを追加しました。
http://taiso-waza.com/tech/movie/fx/fx_sinsin_zentyu_slow.mpg
スタンド宙返り２態を掲載しました。違いを見比べてください。（スライダーを利用してコマ送りのように見ると、違いがよくわかると思います。
http://taiso-waza.com/tech/movie/fx/fx_stand_tyu.mpg
前方伸身宙返りとその補助的な練習の両足踏切前転とびを掲載しました。
http://taiso-waza.com/tech/movie/fx/fx_sinsin_zentyu.mpg
左の検索欄で技等を検索しても、旧アドレスが標示されアクセスできませんでしたが、その不具合を修正いたしました。
ご利用下さい。
ゆかページに、膝が抜け空回りしているバク転のビデオを載せました。
このようなバク転になりやすいので気をつけましょう。
http://taiso-waza.com/tech/movie/fx/bakuten_karamawari.mpg
パソコンのメンテナンスのため、しばらく閲覧できませんでした。
ご迷惑をおかけいたしました。
基礎ページの鉄棒に、反動上がりと小さなスイングの後ろ振り上がりの動画を載せました。
http://taiso-waza.com/tech/kiso/kiso-tetubou.htm
下記柔軟ページに大逆手懸垂に関わる運動を載せました。
http://taiso-waza.com/tech/kiso/zyunanundo.htm
跳馬の前転とび１／２ひねりの動画をアップしました。
http://taiso-waza.com/tech/movie/vh/vh_herf.mpg
つり輪の後方伸身宙返り１／２ひねりおりをアップしました。
高さもなくちょっと適当ですが、ひねり方はわかりますよ。演技者とバックがかぶっているのが申し訳ないです。
http://taiso-waza.com/tech/movie/rings/ring_herf.m1v
アドレスを変更したことにより、下記更新分のアドレスは無効です。
申し訳ありませんがご了承ください。
なお、gym-tech.good.cx の部分を taiso-waza.com/tech/ に置き換えるとリンクできます。
famiryのページをprofileという見出しにしました。
今までは、家族全員が体操に関わっていましたが年月とともに環境も変わりましたので・・・。
http://gym-tech.good.cx/profile.html
ウインドミルの練習動画を載せました。（超スローでちょっとファイルが大きくなりました。ダウンロードがつらいかも・・・・。）
http://gym-tech.good.cx/nemof.htm
馬端下向き転向おりのビデオを載せました。
http://gym-tech.good.cx/ph.html（ページ中頃）
鞍馬のページに、馬端転向−馬端外向き下向き転向−馬端転向下向きおり（マンボって言っていたような）のビデオを載せました。
http://gym-tech.good.cx/movie/ph/ph.mambo.mpg
各種目のページをリニューアルしました。
左の「技術のページ」にある各種目からお入りください。
まだまだ不十分なところが多々ありますが、これから補っていきますのでよろしくお願いします。
トップページに検索窓を設けました。
技等の検索に多少なりとも役立つのではと思っています。
ご利用ください。
http://gym-tech.good.cx/
下記鉄棒ページの下方の表に、「閉脚エンドーから１回ひねり大逆手懸垂」およびリ「バルコ−大逆手懸垂」「後方伸身２回宙返り３回ひねり下り」（いずれもスロービデオ）を載せました。
http://gym-tech.good.cx/tetubou.htm
基礎技術に平行棒ページを作りました。
とりあえずは、腕（アーム）支持の前後回転連続です。
トレーニングを行いながらアフリも覚えましょう。
http://gym-tech.good.cx/kiso/kiso-pb.html
携帯動画画面のアクセスパスワードを無くしました。
気軽にご利用ください。
http://gym-tech.good.cx/mobile/mobile_movie/mobile-movie.htm
筋トレページに鞍馬を使っての背筋（足の振り上げ）の動画を載せました。（ページの最後です。）
http://gym-tech.good.cx/kiso/kinryoku.htm
床ページのはじめの方に、女子の前転跳び（超スロービデオ）を載せました。（前の規定の部分です。足の振り上げがやや早くて突き手が弱いのですが・・・。）
http://gym-tech.good.cx/yuka.htm
体操競技には全く関係ないんですが、自宅サーバーでブログ「ガーデニング応援ＢＬＯＧ］を作ってみました。
電源の切れている就寝中はもちろんアクセスできません。
うまく稼働すれば「I Love・・・」もこっちで運営できればと思っています。
http://gym-kiso.ddo.jp/blog00/
コメントがあればとってもうれしいです。（投稿試験も兼ねて）
リンクページを自動登録から変更しました。あまりにもいかがわしいものがリンクされ困っていましたので、管理者が載せるものにしました。
http://gym-tech.good.cx/link11/link11.cgi
携帯用動画に「ロンダート」「ロンダート−後転とび−後方伸身宙返り」の２点をアップしました。
ユーザー登録がまだの方は登録（無料ですよ。）をしてからお入りください。
techBBS、gymBBSとも新しくしました。
最近英文の書き込みが多くて困っていましたので、やむをえず変えました。
今までのtechBBSはＱ＆Ａのページから見ることができます。
基礎 平行棒 腕支持（前・後）回転
腕支持のトレーニングも兼ねて・・・。
http://gym-tech.homeip.net/kiso/kiso_pb.html
ゆか その場踏切−後方かかえこみ宙返り（男子の演技）
女子だけだったのですが、男子のものも載せました。
より理解しやすいと思います。
http://gym-tech.good.cx/stand-tyu.htm
基礎ページ
自分のパソコンから発信しています。内容は以前と同じですが・・・。
まだまだ研究中ですので、不都合が起きるかもしれませんがよろしくお願いします。
http://gym-tech.homeip.net
跳馬 ロンダート入り−後ろとび着手−後方宙返り１回半ひねり跳び（超スローモーション）
少し大きなデータ（１．４８Ｍ）ですが、跳び方がよくわかります。
http://gym-tech.good.cx/tyouba.htm
段違い平行棒 後方足裏支持振り出し−上バー懸垂
http://gym-tech.good.cx/danti.htm
つり輪 前方車輪
http://gym-tech.good.cx/turiwa.htm
基礎掲示板
基礎ページにも掲示板を設置しましたが、技の質問に２ヶ所も掲示板は必要ないと思い基礎の方を削除しました。
tech-BBSのパスワード認証
いたずらと思われる書き込みが頻繁だったのでパスワード認証をすることにしました。
閲覧まで面倒ですが、ご理解いただきより一層のご利用をお願いいたします。
http://gym-tech.good.cx/access_password.htm
平均台 ロンダート−後方かかえこみ２回宙返りおり
http://gym-tech.good.cx/dai.htm
平均台 足を交差した前後開脚とびから輪とび
http://gym-tech.good.cx/dai.htm
gym 談話室
体操でも、技術以外のことが話せる掲示板てのもあったらいいかなって思いました。
ドンドン書き込んでください。待ってまーす。
平均台 後方倒立回転（バックブリッジ）
とても柔軟性のあるブリッジです。
でも、実施にもう少し余裕のある表現（例えば返す前に片足を上挙するとか・・・。）があれば良かったかなと感じました。
http://gym-tech.good.cx/dai.htm
鉄棒 車輪−コバチ
コバチに持ち込むまでの車輪も一緒に載せました。
鉄棒ページの下、一覧の中程にあります。
http://gym-tech.good.cx/tetubou.htm
平均台 倒立−おろして座（ローリング）
やや力のある選手で、水平部分を力で捌いて（ズレを調整）います。
力ではなく、バランスよく捌くのが理想ですね。でも、修正する力は必要です。
http://gym-tech.good.cx/dai.htm
平均台 その場跳び−かかえ込み１回ひねり（ターン）
石坂選手の演技です。ひねりきっての着台・・・すばらしいですね。高さもありますし。
http://gym-tech.good.cx/dai.htm
平均台 １回（３６０°）ターン
回転の始動の際の腕の誘導や顔の向き、ターン時の姿勢、ターン終わりの納め方等観察してください。
この演技は曲げた足の裁きが雑ですが、ターンとしては安定していると思います。
http://gym-tech.good.cx/dai.htm
平均台 その場跳び−１回ひねり（ターン）
ジャンプから１回ひねり着台です。腕の裁き方等をよく観察してください。
http://gym-tech.good.cx/dai.htm
段違い平行棒 後方伸身宙返りおり
あまり上手とはいえませんが、一応基本的なアフリ等は行っています。
スローモーションビデオですので参考にしてください。
http://gym-tech.good.cx/danti.htm
段違い平行棒 高棒懸垂前振り-後方宙返り低棒懸垂
高校規定です。スロービデオのものを載せました。
http://gym-tech.good.cx/danti.htm
段違い平行棒 け上がり−振り上げ倒立
低バーでのけ上がりから振り上げ倒立のビデオを載せました。
http://gym-tech.good.cx/danti.htm
跳馬 後ろとび着手−後方伸身宙返り１回半ひねり
ビデオを掲載しました。
http://gym-tech.good.cx/tyouba.htm
トップページに更新情報欄を設けました。
http://gym-tech.good.cx/tech-top.htm
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CGI-design