後方宙返り(スタン宙、ロン宙など)が全くわかりません。 簡単に言うと、引き上げ→ジャンプ→首返し→抱え込み の順でしろと言われるんですが、自分の場合補助してもらっても、エバーの上でやっても、引き上げ→ジャンプせずに首返しをしてしまい、高さはでないどころか、抱え込みすらできず、不時着してしまいます。本当にわかりません。 ひねりと後方宙返り(スタン宙、ロン宙など)の自分の場合のアドバイスを是非ください。よろしくお願いします。
-人さん-
ジャンプせずに首返しをしてしまい 分かってるんじゃないですか。首を返さないように白樺の姿勢で蹴り、タックルは胸を足に近づけるのではなく足を胸に近づけるようにします。後は手の引き上げですかね。多分体操大好き!さんはバク転のような手の振りになっているんじゃないんですか?後ろではなく上に引き上げます。
>バク転のような手の振りになっているんじゃないんですか?後ろではなく上に引き上げます。 もしかしたら、腕の振りをバク転の振りにしてるかもしれません。先輩やコーチにもその辺の指摘やアドバイスはもらわなかったですし。では、後日実践したいと思います。ありがとうございました。