前方宙返り～前方宙返りの練習をしていますが、どうしても二回目の宙返りが上手く高さが出ずにギリギリ着地できるかどうかの所です。
前転とび～前方宙返りなら上手く着地出来るほどの高さは出ます。
最終的には、前転とび～前方宙返り～前方宙返り・・・とやりたいと思っています（なれてきたら伸身でできればいいと思っています）　　
なんか妄想気味になっていますが、こんな感じにしたいと思っています。前方宙返り～前方宙返りの高さはどうやったら高く出来るんでしょうか？？
またどんな段取りで前転とび～前方宙返り～前方宙返りの練習をやっていけばいいでしょうか？？？

-kousaka-

前方宙返り連続の場合は、１回目の前宙の着地が２回目の蹴りになっていなくてはなりません。
したがって、１回目の着地姿勢が「白樺の姿勢」といわれる形になっている必要があります。体を開いて着地取りを行いますが、着地した時に体重が後ろに残らないように初めは少し前にかかりすぎる方がやりやすいかも知れません。
腕は正面から上に挙がっていた方が瞬間的な引き上げがし易いでしょう。

もちろん前宙そのものの実施が良くなくてはいけませんが、１回目と２回目の連続部分に重要なポイントがあるわけです。
早く蹴りすぎて、腰や膝・足首等を痛めないように徐々に蹴りを早くしていってください。

前宙～前宙をしたいのですが、高校から始めて今二年の僕にでもマットの上でできるでしょうか？ちなみに単発ではしっかり高い位置で着地できます。

-M(p^^)pさん-

跳び箱から飛び降りて前宙の練習をしてみてください。
先ずは１段から、最後は６段くらいまで。
前方にエバーなどを置いて安全対策はしっかり行ってください。

試しにやってみて、感想をレスください。