自分は、前方系の技が得意で、特に前宙は得意です。
ですが、どうしても前方でひねることが全くできません。
首をひねれだの、ひねる時に腕をひねる方向に入れ込めだの言われるんですけど、わかりません。

現在の練習環境を簡単に教えてください。
�@指導者有無
�A設備・・・マットは通常のマットか？ロイター板はあるか？エバーは何枚あるか？
�B現在出来る床の種目（技）をいくつか教えてください。

�@います
�A通常のマットで、ロイターあり、エバー2,3枚
�B完璧ではないですが、前宙・一歩前宙・ロン転・転回です。

エバーを出来るだけ高く重ねて、手前にロイター板を置いてください。

�@
３〜５歩程度の助走から、前方抱え込み宙返りを行います。
２〜３枚重ねたエバーに直立で着地出来るように練習してください。
�A
２〜３枚重ねたエバーの上に前方抱え込み3/4宙返り背落ちを行います。ポイントは、抱え込みから身体を強く開いて気を付けの姿勢になってから背中全体でバーンッ！と落ちる感じです。

丁寧にありがとうございます。