後方車輪を練習するに何かいい方法ありますか？

やはり最初は普通のスイングですよね？
一応今日やってみて支持から振り下ろして腕支持にまで持ち込むところまではいけます（モイの腕支持版？）
その後には何をすればいいでしょうか？

M(p^^)pさん


 先ずは支持バー乗っかりですかね。
ここまでは一人でＯＫかと思いますが、後は補助者に後半を持ち上げて（背中を押し上げて）貰うのが良いと思います。
支持バー乗りというのはよくベーレなどをやってる人が行う足を乗せるやつですか？

そうです。これがバーを越える運動では一番怖くない逃げ方かと思います。
乗るコツみたいなのはありますか？
それとどの辺までバーを持っていればいいのですか？

先ず、乗るには、そこまで回転をしなければいけないんですが、多くの人は最初そこまで上がってきません。
手っ取り早く上がるには、
「肩の角度」を大袈裟にとることが良いと思います。支持スイングから後ろへ振って懸垂スイングになりますが、このときに肩に角度を付けたまま回転してください。足も腰も最初は大きく曲げて良いです。小さくなって回ってください。

バーは、持てる限界まで持っていてください。下に安全対策を施して、バーを限界まで持って真中に宙返りします。先ずはこれを繰り返しましょう。
慣れてきたら最初に書いた「肩角度」を意識して行います。

しばらく練習したら感想と状況をレスください。
今日やったのですが支持乗りしようと思っていたら、コーチにいきなり車輪をやれと言われて車輪をやることになってしまいました。笑

補助ありですが屈腕倒立ぐらいまででした。放すのが早いと言われましたね・・・。

おお！コーチがそこまで上げてくれるなら話しは早いです。
肘を緩めずに、限界までバーを持っていてください。
あとは素直に補助にすがりましょう。

あと、前にも書きましたが、肩が開くと上昇しませんから、肩角度は意識して付けたまま回転してください。
肩を開いて倒立にはめるのは、最後の最後で良いです。
今日やったら思い切りえび反りの倒立になりました。（止まらずに支持に戻ってしまいますが・・・）
コーチに脇を開けてやれと言われてやってみました。
あまり恐怖心が出ないせいか躊躇いがなくできました☆

コーチもhirokiさんのスイングなどを見て出来ると判断しているのでしょう。押してくれるなら安心です。どんどん回してください。
でも最近は先輩と一緒に練習して補助しあったりしているんですがね。笑
ありがとうございました！！！これがらも頑張ってみます！！