後ろ振り上がりは出来るのですが、開脚支持が出来ません。後ろ振り上がり開脚支持はどうやるのでしょうか？

-じゅんぺーさん-


 後ろ振りあがり開脚前挙支持は上がってきた腰の高さが重要です。
真下でしっかり落とし（抜き）、そこから一気に体を持ち上げていきます。
（スイングの軌道がVの字になるように（実際にはそんなならんけど））
そして真下で脚を開くのではなく、上がりはじめてから脚を広げるようにします。
極端な言い方すると、開脚上水平に一気に持っていく感じです。
よく、うまい人って一瞬開脚上水平を経過して、そこから開脚前挙に落としてくる人が多いです。
審判してる身からもそういった大きい（雄大な）演技は気持ちいいですし。
長くなってしまってごめんなさい。
ところで後ろ振りあがりは伸腕で、腕を横に通してできますか？
あ〜・・・注意してみたことがないのでちょっと分かりません・・・明日やってみようと思います。明日やってみて、様子を連絡するので、お願いします。腕を横に通してあがるときに注意することなどはありますか？

う〜ん、どうでしょう。
もし熟練度の高い後ろ振りあがりが出来ているのであるならば、腕はすでに横を通っているもしくはちょっと意識しただけで簡単に出来ると思います。
横に通すときに注意することは、肩が返ってしまうとクーゲルみたいになってしまうこととかあります。
今後の発展にも横を通す方がいいと思います。
（後ろ振りあがり十字懸垂（Ｃ）、後ろ振りあがり倒立（たしかＣ））
すいません、遅れました。
やってみました！・・・はっきり言ってギリギリです。自分でもよく分からんくらいギリギリ横通ったかな？みたいな感じです。正確には斜めを通ってるかもしれません。でも、肘は曲げずに出来ました。

肘を伸ばしてできましたか。
＞自分でもよく分からんくらいギリギリ横通ったかな？みたいな感じです。
その程度で結構です。
次はギリギリで上がってきているものを軽く上がるようにしましょう。
極端に言うと上水平ぐらいまで腰や脚が上がるように。
じむきちさんのページに理想的な後ろ振りあがりの図があります。
（あくまで理想です。すぐにここまではいかないでしょうが）
腰がリングより上あたりまで上がるようになっていれば脚を開けば開脚前挙になります。

ではどうやったら軽く上がるかというと・・・
・リングはしっかりと押す（最後まで）
・真下ではしっかりと抜いて、そこからきちんとあふる
とかです。これはあくまで僕が意識していることなんですが…。
真下を通る前にあふってしまうと勢いがうまく使えません。
とりあえず、しばらく練習してみてください。

-じむきちさん-

うりゃ！・・・右側の図ね(^-^)V
ありがとうございます！
明日から言われたことに注意して練習してみます。いろいろありがとうございました！