前転とび

・着手はできるだけ早くしましょう。もちろん足の振り上げは鋭く行ってください。�A〜�B（写真はちょっと着手が遅いですが・・・。）
・着手したとき肩が伸びきっていないように注意します。やや肩角度を狭くした方が上方への突き手が利きます。�C
 （多少胸を反らせてください。身体がゆるんで反っているのは良くありません。しっかり締めて反りましょう。）
 ・突き手はできるだけ瞬間的に行いましょう。（熱いヤカンに触れたときのびっくりして手を離す時間ぐらい？）
・突き放した後は顔を起こし胸を締めた（やや含んで）空中姿勢で上昇します。�D〜�F
 ・頂点を過ぎてからあごを締めて着地取りしましょう。�G
 ・着地は胸・あごを締め、両手を前に出して（�I〜�Kのように両手は後ろを回して前に持ってくる方が着地前の緊張がつくれて
　 いいでしょう。）しっかりマットを蹴るつもりで足裏全体で支えましょう。�K

男子の前転とび
（ビデオ）画像をクリックしてください。
鋭い蹴りと着手の素早さはいいですね。やや肩が出た着手姿勢からの突き手で上方によく浮いています。（肩が伸びきっていると空回りしやすいですね。）
顔を起こし、身体を締めた空中局面もいいと思います。（回りすぎて着地がとれていませんが・・・笑。）

もう一態
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突き手が効いて良くまとまった演技だと思います。ちょっと距離が不足ですが、中学生（助走スピードがちょっと弱い。）ということでご勘弁を・・・。

こちらは女子の前転とびです。
（画像をクリックしてください。スローです。）