段違い平行棒
　　　　　技　名
ファイルタイプ
解　説　等
よくある欠点と対策
高棒け上がり
 ちょっとスローなビデオ

体操を始めたきっかけは、『け上がりがしたい！』っていう人が多いんじゃないでしょうか。私も小学生の頃、スーと上がる（そのように見えたんですよね。）中学生のけ上がりを見て憧れたものです。

 ・Point
け上がり−振り上げ倒立 ビデオ    
後方車輪     ・Point
後方車輪１回ひねり ＨＴＭＬ    
逆手車輪-大逆手持ちかえ背面車輪
 ビデオ    
後方足裏支持回転 ビデオ    
後方足裏支持振り出し−上バー懸垂 ビデオ    
バックカット ビデオ    
高棒懸垂前振りひねり-低棒倒立
 ビデオ
スロービデオ		    
高棒懸垂前振り-後方宙返り低棒懸垂 ビデオ
    
後方浮き支持回転飛び出し-上バー移動
 スロービデオ    
開脚背面とびこし懸垂 スロービデオ    
ギンガー ＨＴＭＬ 連続写真です。  
後方伸身宙返りおり スロービデオ    
後方伸身宙返り１回ひねりおり アニメーション    
photo 後方伸身宙返り２回ひねりおりの練習中です。  
       
       
       
       

昔、チャスラフスカが世界の体操界に君臨？していた頃、段違い平行棒は優雅（今は雄大？と表現すればいいのかわからないけれど）でした。途中ポーズを入れたりして・・・。
でも現在は、器具の質や形が変わり、よりダイナミックな技がおこなえるようになってきました。言ってみれば、より男子の鉄棒に近くなってきました。と言 うか鉄棒そのものの技が取り入れられています。離れ業に至っては完全に同じですね。トカチェフとびこしはもとより、ギンガー宙返り、ホルキナとびこしなど など・・・。そのうちコバチがでるかも！
でも、男子の指導者にとってはやりやすいかもしれませんね。鉄棒と同じ裁き方で教えればいいんですから。（でも、低バーが邪魔なんですよねー。）