前転とび１回ひねりのアニメーションです。

しっかり跳馬を突き放し、身体を浮かします。ひねりの導入は、右手を左腰に触るように持ってきます。その時左腕は上に真っ直ぐ
上げて、左腕・体側（左）・腰・足先でひねりの軸（白樺の姿勢で）を作ります。顔は右腕と同調しながら、左脇からのぞき込むように
向けてやります。当然、あごを締めるので胸もやや含まれた姿勢をとることになりますね。
ここまでうまくいけば、すぐに１回はひねれると思います。
くれぐれも注意してもらいたいのは、突き手を利かし空中へ身体を浮かさないとひねりの軸がつくれません。それをおこなわないで
すぐにひねりに持ち込むと、当然雄大な飛躍が望めないし、ひねり軸がないため効率的に（クルリと）ひねることができません。うねうね
とイカが泳いでいるような感じになってしまいます。

さて、そこまでうまくいったらあとはひねり後半と着地です。
左腰の方に回していた右手を上に上げて、胸・腰を開いて（伸ばして）ひねりを止めます。その後着地取りのため、再びあごを引いて
腕を後ろから前に回して着地をします。

ある程度ひねり方やひねり感覚がわかってきたら、右腕（ひねりを誘導する腕）は、左腰を通過しながら円を描くように回します。
よりスムーズなひねりが行えると思いますよ。